Lifestyle Kujdesi për veten

Kujdesi për veten

Djersitja është e pakëndshme dhe sidomos në muajt e verës, kur doni të ndiheni të freskët dhe të hidratuar. Por, nëse nuk djersiteni, toksinat nuk mund të largohen nga trupi dhe gjithashtu poret në fytyrë mbeten të bllokuara, duke çuar në...
Hiperpigmentimi i lëkurës i njohur ndryshe si njollat e errëta të lekurës, përcaktohet si një ndryshim në ngjyrën e lëkurës. Janë një sërë arsyesh dhe faktorësh që ndikojnë në hiperpigmentim. Ai zakonisht shkaktohet si rrjedhojë e ndryshimeve hormonale, ekspozimit në...
Një studim i kryer nga Instituti i Teknologjisë Athlone në Irlandë për efektet e disa vajrave natyrorë, tregoi se përdorimi i vajit të arrës së kokosit është më efektiv se pasta e dhëmbëve, për shkak të vetive anti-bakteriale që...
Më shumë se gjysma e grave në botë vuajnë të paktën një herë në jetë nga infeksionet urinare dhe të organeve gjenitale. Në pjesën më të madhe të rasteve, këto infeksione shkaktohen nga mikroorganizmi Candida albicans. Në trupin e...
Rukola është një barishte me dhunti të shumta për shëndetin e mirë. Ajo përdoret kryesisht në sallata, por edhe mund të gatuhet krahas perimeve të tjera. Shqiptarët e kanë kultivuar rukolën pas viteve 90’, ndërkohë që vendet e tjera...
Studime të ndryshme tregojnë se çokollata e zezë ndihmon në përmirësimin e cilësisë së flokëve dhe parandalon rënien e tyre. Një hulumtim i kryer tregoi disa rezultate interesante që lidhen me  përdorimin e çokollatës së zezë dhe rritjen e flokëve....
Konsumi i birrës ndikon pozitivisht në shëndetin e grave.   Ky është konkluzioni i nxjerrë nga një studim i bërë qendra kërkimore në Universitetin e Göteborgut në Suedi në të cilin theksohet se gratë që pinë birrë argëtohen më shumë. Kësisoj...
Ekspertët e Ushqimit kanë konfirmuar se njerëzit që hanë më shumë kos në vaktin e parë të ditës, janë më të predispozuar të humbasin në peshë. Kosi është shumë i pasur me proteina dhe përmban pak kalori. Idea e...
Nuk ka njeri që të mos jetë i marrosur pas qershive. Është e pamundur të mos hutohesh nga larmia e nuancave të të kuqes në treg. Vlerat dhe Vetitë e Qershive Qershitë përmbajnë vitaminë A, vitaminë C dhe kalium. Vlerat shëndetësore...
Kujdesi për flokët është mjaft i rëndësishëm. Zakonet e mira të gjumit dhe rutina e natës luan një rol vendimtar në forcimin e rrënjëve të flokëve dhe bëjnë të mundur që ato të rriten në mënyrë të shëndetshme. Stresi dhe...
- SPONSOR -Smiley face

Smiley face

Duhet Lexuar