Yogacharya Sri B.K.S.  Iyengar lindi në Bellur, Indi në vitin 1918. Një student i Krishnamacharya,  vazhdoi të zhvillojë një stil të  “Hatha Yoga” që thekson saktësinë dhe shtrirjen...  “Iyengar Yoga” është forma më e praktikuar e yogës në botë.  Drita...
Për sa kohë që jetoni do të mësoni...Unë mendoj se futem në ata njerëz që punojnë shumë dhe kurrë nuk më pëlqen të bërtas studimin  dhe dijet ... Lëvdata e tepruar gjithmonë më ka frikësuar dhe vazhdon të më...
Mësoni jogën për fillestarë. Joga është një ndër treningët më të adhuruar të shumicës së popullatës, mirëpo te ne nuk është edhe aq aktuale. Mirëpo, kur të shini se si mund t’ju ndihmojë, menjëherë do t’ia filloni treningut, transmeton Telegrafi. Përse...
Sot trajnimi im u fokusua te klasat “Aerial Yoga” Ajo që vura re në këtë praktikë ishte mënyra se si lëvizjet në ajër të lehtësonin presionin nga qafa dhe shpina. “Aerial Yoga” mbetet për mua klasa e ëndrrave në...
Sot dita ime e tretë e trajnimit dhe e praktikës  ishte “Vinyasa Yoga”. Është pa dyshim një nga teknikat që do këllqe të forta për tu përballuar... Në trajnimin që bëra sot për të njohur “Vinyasa” më mirë, ishin...
Sot më shumë se 2 orë ushtrova “Hatha Yoga”... Ishte e magjishme! Pse ishte e magjishme? Sepse unë i dua teknikat që kanë forcë brenda tyre dhe atë forcë dua ta fitoj dhe t’ja dhuroj trupit dhe mendjes time....
Sot pata një stërvitje të mrekullueshme në teknikat e ndryshme të yogas ... "Hammock", ishte trajnimi që më bëri vërtet përshtypje ... Pse ishte e veçantë për mua? Veçantia e "Hammock" është bashkëveprimi i lëvizjeve Yoga me lëkundjet që...
Në fakt të jemi të sinqertë të gjithë ne prisnim të shihnim një nga ato promovimet si nëpër ëndrra, me lule natyrale , me pjata ngjyrë floriri, tullumbace , vipa rreth e rrotull, fotografë, kameramanë dhe dr.Riselda Sejdiun të...
Koreografja dhe pedagogia e Universitetit të Arteve dr.Riselda Sejdiu tashmë shquhet për mënyrën se si ajo di të sjelli vërtetë artin e vërtetë dhe tepër unik... Po flasim për ftesat e librit më të ri në treg, “Yogaland” nga...
Koreografja , autoria dhe pedagogia e Universitetit të Arteve dr.Riselda Sejdiu, sot na prezantojë me detajin më të bukur. Ajo tashmë , është duke sjellë për tregun shqiptar librin e saj të ri kushtuar Yogës. Libri “Yogaland” ndryshe nga...
- SPONSOR -Smiley face

Smiley face

Duhet Lexuar