Stresi juaj  mund të zvarritet  në jetën tuaj dhe shpesh mund të jetë i vështirë për tu shkëputur nga ju në fazat e izolimit. Në fakt izolimi e ka këtë efekt, ai ju zbërthen se kush jeni  ju në...
Ato janë vërtetë tinguj shërues , mënyra sesi ato instalohen  në mendje kjo praktikë është për ta dëshiruar. Shkenca vërteton se shërimi i tingullit bazohet në rezonancën, e cila është kur materia ndikohet nga dridhjet e jashtme. . . aka valëzon....
Filozofia e Yogës, shpesh e përmendur thjesht si yoga, është një nga gjashtë darshanët kryesorë, ose shkollat ​​ortodokse të Hinduizmit. Origjina e kësaj filozofie është e paqartë, por referencat e para mund të gjenden në Upanishads nga mijëvjeçari i...
Dr.Riselda Sejdija ishte e ftuar sot tek emisioni i pasdites “ Rudina” në TvKlan. Intervista u zhvillua për jetën e saj private dhe të rejat e fundit përreth workshop-it të saj në Dubai , shkruan mulliri.al. Ishte hera e...
Yogacharya Sri B.K.S.  Iyengar lindi në Bellur, Indi në vitin 1918. Një student i Krishnamacharya,  vazhdoi të zhvillojë një stil të  “Hatha Yoga” që thekson saktësinë dhe shtrirjen...  “Iyengar Yoga” është forma më e praktikuar e yogës në botë.  Drita...
Për sa kohë që jetoni do të mësoni...Unë mendoj se futem në ata njerëz që punojnë shumë dhe kurrë nuk më pëlqen të bërtas studimin  dhe dijet ... Lëvdata e tepruar gjithmonë më ka frikësuar dhe vazhdon të më...
Mësoni jogën për fillestarë. Joga është një ndër treningët më të adhuruar të shumicës së popullatës, mirëpo te ne nuk është edhe aq aktuale. Mirëpo, kur të shini se si mund t’ju ndihmojë, menjëherë do t’ia filloni treningut, transmeton Telegrafi. Përse...
Sot trajnimi im u fokusua te klasat “Aerial Yoga” Ajo që vura re në këtë praktikë ishte mënyra se si lëvizjet në ajër të lehtësonin presionin nga qafa dhe shpina. “Aerial Yoga” mbetet për mua klasa e ëndrrave në...
Sot dita ime e tretë e trajnimit dhe e praktikës  ishte “Vinyasa Yoga”. Është pa dyshim një nga teknikat që do këllqe të forta për tu përballuar... Në trajnimin që bëra sot për të njohur “Vinyasa” më mirë, ishin...
Sot më shumë se 2 orë ushtrova “Hatha Yoga”... Ishte e magjishme! Pse ishte e magjishme? Sepse unë i dua teknikat që kanë forcë brenda tyre dhe atë forcë dua ta fitoj dhe t’ja dhuroj trupit dhe mendjes time....
- SPONSOR -Smiley face

Smiley face

Duhet Lexuar